Inês

Caminhar 10.000 passos por dia tornou-se um objetivo popular para quem busca um estilo de vida saudável, mas existe uma alternativa que pode ser ainda mais eficaz para queimar calorias, …

O aumento na conta de luz pode ser um verdadeiro incómodo, especialmente quando não sabemos exatamente o que está a causar o gasto elevado. A Comissão Federal de Eletricidade (CFE) …

Um flan delicioso, saudável e sem açúcar é a sobremesa perfeita para quem busca aliar sabor e bem-estar. Este flan rico em proteína é fácil de preparar, leva poucos ingredientes …

Dormir tapado, mesmo nas noites quentes de verão, é um hábito que intriga muitos. Enquanto algumas pessoas preferem lençóis leves ou até dispensam qualquer cobertura, outras não conseguem descansar sem …

As infiltrações no telhado podem transformar a temporada de chuvas num verdadeiro desafio, mas um selante de silicone 3 em 1, resistente a mofo, fungos e raios UV, oferece uma …

Deixar aparelhos conectados ao carro após desligá-lo é um hábito comum, mas pode custar caro à bateria do carro. Um dos principais vilões é o adaptador USB ligado à tomada …

O horóscopo chinês ganha um brilho especial em agosto de 2025, graças ao trígono entre a Lua em Sagitário e o Sol em Leão. Esta configuração astral, celebrada na astrologia …

Encontrar insetos pequenos em casa pode ser motivo de alarme, mas nem todos são prejudiciais. O Sclerodermus domesticus, um inseto minúsculo que se assemelha a uma formiga, desempenha um papel …

Os copos quebrados, que muitas vezes acabam no lixo, podem ganhar uma nova vida com um projeto simples e criativo. Este truque de DIY (faça você mesmo) transforma copos danificados …

As posturas de yoga oferecem benefícios que vão além do relaxamento mental e da redução do stress. Algumas asanas específicas ajudam a fortalecer os tendões, estruturas essenciais que ligam músculos …